Mit Ringen, Bällen, Tüchern, Hanteln, großen und kleinen Bällen oder Igelbällen wird ein Kraft- und Balancetraining durchgeführt. Neben den körperlichen Aktivitäten hat die Übungsleiterin auch spezielle Übungen für den Kopf in petto, denn der Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. 

Leitung: Marianne Trischkat